产后贫乳食疗

时间:2021-03-30 17:21:13 来源:自贡市妇幼 点击:351

  产后乳汁分泌甚少或全无,称为缺乳,也称乳汁不行或乳汁不足。主要由于气血虚弱,乳汁化源不足;或情志失畅,肝气郁结,气滞乳络不通所致。临床常见气血虚弱、肝郁气滞两种证型。

  鲫鱼通乳汤

  配方:鲫鱼500克,通草9克,猪前蹄1只。

  制法:鲫鱼洗净,猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎,熟后去通草。

  功效:益气健脾,通经下乳。

  用法:饮汤吃肉,随量食用。

  海带佛手浆

  配方:豆浆300克,海带60克,佛手10克。

  制法:海带、佛手加水适量,煎煮30分钟,再入豆浆煮30分钟。

  功效:行气解郁,散结通乳。

  用法:1次饮服,每日1次,连服5日。

  赤豆酒酿蛋

  配方:赤小豆50克,糯米甜酒酿250克,鸡蛋4个。

  制法:赤小豆加水煮烂,入甜酒酿,烧沸,打入鸡蛋,待蛋凝固后加红糖调味。

  功效:益气养血,祛瘀通乳。

  用法:每日1剂,分2次服食。

  花生炖猪爪

  配方:花生米200克,猪脚爪2只。

  制法:将猪脚爪洗净,用刀划白,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂。

  功效:益气养血通乳。

  用法:随量食用。

  金针炖肉

  配方:干黄花菜30克,猪瘦肉250克。

  制法:将瘦猪肉切成小块,与黄花菜一起放入锅内,加水适量,炖熟,调味即可。

  功效:宣郁通乳。

  用法:佐餐分3次吃完,5日为1个疗程。

  橘叶青皮猪蹄汤

  配方:橘叶、青皮笤10克,猪蹄1只。

  制法:先把猪蹄洗净,再与橘叶、青皮加水适量同煮,炖至猪蹄烂熟。

  功效:行气通乳。

  用法:饮汤吃肉,每日数次。

  归芪鲤鱼汤

  配方:鲤鱼1条(约500克),当归15克,黄芪50克。

  制法:将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。

  功效:补气养血通乳。

  用法:饮汤吃肉。

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